" ไอ้คนใจร้าย..ชนน้องแล้วหนี " สวัสดีครับเพื่อนๆ นี้คือน้อง อั๋น อายุ23ปี ถูกรถยนต์ชน เมื่อปลายป...

恭喜中信兄弟勇奪中華職棒32年上半季季冠軍！辛苦全隊上下所有人的努力，非常抱歉因傷暫時缺陣，儘管沒能跟大家在場上一起為球隊奮戰，不過場下的我也沒有停下腳步，除了每天持續復健、努力增強自己體能外，營養補...

- 熱愛運動的族群更要注重保養 畢竟大家都了解受傷了不能訓練得在家休養的辛苦 看著其他車友跑友都在戶外騎車跑步 在家躺著實在心很癢啊啊啊 自從去年年中收到MoveFree益節邀請 就開始使用益節加強...

去了趟Costco順便分享兩款本期減價品～ 🌟Move Free 益節加強型75錠 減價後$18.99 — 這款有添加膠原蛋白，一天只要吃一顆，且藥錠較小～台灣好市多也有賣，是60錠的～定價台幣...

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美國疫情爆發之後一直都沒有去Costco，上週搬家之後去了一趟，來跟大家分享久違的美國Costco採買心得🥳 ➡️特別選了一間離家遠一點但是以往人潮比較少的Costco，但周末下午還是人蠻多的，現在就...

create your own motivation. 今日教大家美背收腰！運動之餘記得要配合埋全新MoveFree Ultra Active - 含有HMB及Type-II Collagen - ...

這是我睽違兩年後的首次路跑 每次參加路跑，前一晚都很難睡，然後又是淩晨3點就要起床 再跑9~10公里 媽啊，累死我了 自從去年受傷後，本來習以為常的跑步，居然變成一件很奢侈的事 這次受 Mo...

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「猴粉」們最近應該都有發現小猴🐒瘋狂的一面吧？週六騎車、週日跑步，已經經歷了N個半馬的巴拉卡、還在天然攀岩場爬了12公尺的龍洞第二洞🧗🏻‍♀、為了鐵人賽的游泳訓練......🏊‍♀️回頭看看，有時候真...